Nach der erfolgreichen ersten Veranstaltung der Frauen-UWG Rheinbach im Sommer zum Thema Herzgesundheit für Frauen lädt die Frauen-UWG nun erneut herzlich ein – diesmal zu einem inspirierenden Vormittag rund um das Thema Achtsamkeit als Ressource für Gelassenheit und Gesundheit.
Gerade in der oft hektischen Adventszeit wünschen sich viele mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Balance. Doch wie lässt sich das im Alltag umsetzen?
In einem lebendigen Vortrag mit praktischen Übungen gibt Bettina Reichert, Achtsamkeitslehrerin und tiefenpsychologischer Coach, wertvolle Impulse. Seit 25 Jahren begleitet sie in ihrer Praxis in Rheinbach Menschen auf dem Weg zu mehr Bewusstheit, Klarheit und innerer Stärke.
Im Mittelpunkt stehen Fragen wie:
Was ist eigentlich Achtsamkeit? Woher kommt diese Praxis – und wozu führt sie? Wie kann Achtsamkeitstraining im Alltag helfen, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu stärken? Neben theoretischen Impulsen werden einfache Übungen vorgestellt, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Termin: Samstag, 22. November 2025, von 10:00 bis 11:30 Uhr
Ort: Praxis Bettina Reichert, Meckenheimer Straße 7, 53359 Rheinbach
Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei.
Hinweis: Bitte eine eigene Trinkflasche und warme Socken mitbringen.
Anmeldung:
Karin Staab, Frauen-UWG Rheinbach
Telefon: 0163 35 40 089
E-Mail: Karin.Staab@UWG-Rheinbach.de